Het gebeurt iedereen, en moeders ook. Als je te lang in de zon bent geweest kan het snel gaan: verbranding. Misschien op het verkeerde tijdstip tussen 12.00 uur en 16.00 uur. Ook kun je zijn verrast op een bewolkte dag. Het is achteraf te laat want je hebt teveel UV-straling gehad en je hebt niet voldoende zonnebrand gesmeerd of in de schaduw gezeten en je bent verbrand. Onze kinderen smeren we heel goed in. Tegenwoordig smeren we ze ook veel vaker in. We doen ze petjes en zonnebrillen op, kopen prachtige parasols zodat onze kinderen veilig in de schaduw liggen, maar wij vergeten ons zelf! Bij een lichte verbranding door de zon, is je huid rood en pijnlijk. Dit verdwijnt na een paar dagen. Je huid probeert je te beschermen tegen het zonlicht. Iedere huid doet dit van nature, op verschillende manieren. Onder invloed van UV-straling vormt je huid een soort eeltvormige verdikking. Daardoor kan UV-straling niet in de huidlaag doordringen waarin zich nieuwe cellen vormen. Het natuurlijke pigment werkt nauwelijks als UV-filter, maar speelt waarschijnlijk wel een rol bij het opruimen van de vrije radicalen die door UV-straling in de huid worden gevormd. Blijf je te lang in de zon zonder goed te smeren met een voor jouw huid geschikte factor, dan redt je huid het niet meer en krijg je last van zonnebrand. Je merkt pas dat je verbrand bent wanneer het te laat is: zo’n 8 tot 24 uur nadat je in de zon hebt gelegen.
Wie ooit goed verbrand is geweest, zal de symptomen nooit meer vergeten:
- je huid wordt rood en pijnlijk en gaat vervellen (behalve wanneer je een donker of zeer donker huidtype hebt)
- oedeem (vochtophoping)
- blaren
- koorts en koude rillingen.
Deze ‘ontstekingsverschijnselen’ zijn feitelijk een herstelmechanisme van de huid. Zonnebrand is een teken dat je huid aan meer ultraviolette straling is blootgesteld dan hij kan verdragen. Een dagje in de zon levert al gauw 5 x zoveel UV-straling op dan je huid in een dag aankan! De huid die verbrand is heeft drie tot zes maanden tijd nodig om zich volledig te herstellen. De nieuwe huid die aan de oppervlakte komt na het vervellen van de bovenste huidlaag, is veel gevoeliger. Dit houdt in dat je nog veel sneller verbrandt dan voorheen.